Erkältung
- was tun?
Die Erkältung
Unter einer Erkältung versteht man die Infektion der oberen Luftwege
durch Viren. Meist kommt es dann auch zu einer Sekundärinfektion
mit Bakterien.
Die Erkrankung ist ansteckend und meist innerhalb einer Woche
wieder abgeklungen. Je nach Anfälligkeit der
jeweiligen Person erkältet man sich etwa zwei- bis
viermal im Jahr, hauptsächlich in den kalten
Monaten.
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Schlafen Sie sich gesund!
Gerade während einer Erkältung benötigt unser Körper viel Schlaf. |
Erkältungsbeschwerden:
- Halsschmerzen, Heiserkeit
- Schnupfen, Husten, Bronchities
- Schüttelfrost, Fieber
- Kopf- und Gliederschmerzen
- Abgeschlagenheit, Erschöpfung
- Mandel- und Mittelohrentzündungen häufig bei Kindern
- mitunter Übelkeit und Bauchschmerzen
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Was kann man selbst tun?
- einige Tage Bettruhe
- viel trinken (zur Schleimlösung, Flüssigkeitsverlust ausgleichen
- Wadenwickel/Eiskompressen in den Leisten bei Fieber
- Gurgeln bei Halsentzündungen
- zwei Teller Hühnersuppe pro Tag (wirkt wie ein Nasenspray - die weißen
Blutkörperchen werden gehemmt und dadurch läuft die Nase nicht mehr
so
- Thymian-Produkte verwenden (die Heilpflanze desinfiziert die Schleimhäute,
hemmt die Keimbildung, erleichert das Abhusten
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Hilft bei Erkältung -
hochbioaktiv - Acerola Bioflavon.
Was unterscheidet eine normale Erkältung von einer Grippe?
| Beschwerden |
Grippe (Influenza) |
Erkältung (grippaler Infekt) |
| Fieber |
plötzlich, sehr hoch (über 40 °C) 3 - 4 Tage lang |
kaum, manchmal erhöhte Temperatur |
| Kopf-/Gliederschmerzen |
stark, plötzlich |
gering |
| Abgeschlagenheit/Entkräftung |
stark, plötzlich |
gering |
| Husten |
stoßweise, trocken, stark |
häufig |
| Schnupfen |
kaum |
stark |
| lebensbedrohlich |
eventuell |
nein |
Wann sollte man unbedingt den Arzt aufsuchen?
- wenn das Fieber sehr hoch ist und mehr als 2 - 3 Tage anhält
- bei bakterieller Infektion mit gelb-grünen Schleim
- bei Verdacht auf Mandel-, Mittelohr-, Stirnhöhlen- und Nasennebenhöhlenentzündung
- Herz- und Asthmakranke sowie alte und abwehrgeschwächte Menschen sollten
eher zum Arzt gehen
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Kontakt | 